안녕하세요! 🌟 오늘은 '근무 시간에 배고픔을 이겨내는 방법'에 대해 이야기해보려고 해요. 우리 모두 그 시간이 있잖아요? 시계를 보면 아직 점심시간까지 한참 남았는데 배는 벌써부터 꼬르륵 소리를 내기 시작하는 그때요. 😅 이럴 때 우리는 어떻게 해야 할까요? 지금부터 여러분과 함께 그 해답을 찾아보겠습니다. 작은 간식으로 에너지 보충하기 근무 시간 중에 배가 고플 때는 작은 간식을 통해 에너지를 보충하는 것이 좋아요. 견과류, 요구르트, 과일 조각, 단백질 바 또는 건강한 곡물 바 같은 간식들은 영양가가 높으면서도 포만감을 줄 수 있어요. 이런 간식들은 소화가 쉽고 에너지를 급격히 상승시키지 않아서, 일하는 동안 집중력을 유지하는 데 도움을 준답니다. 수분 섭취 늘리기 가끔 우리 몸은 배고픔 대신 목마..

안녕하세요. 오늘은 프랑스 파리에서 에펠 탑이 보이는 에어비앤비 숙소를 추천해 드리겠습니다. 정말 열심히 찾은 숙소이니 재미있게 봐주세요! ※ 요금은 다를 수 있습니다. 1. 몽마르트르의 세이크리드 하트 아파트 멀리서 보이는 에펠 탑, 숙소 옆 몽마르트, 파리의 절경 272,863원 / 박 2. 발코니가 있는 밝은 아파트 발코니에 앉아 여유롭게 바라보는 에펠 탑 502,643원 / 박 3. 거실에 있는 에펠탑 집안 어디서든 보인는 에펠 탑 뷰 574,449월 / 박 4. 에펠탑에서 즐기는 마그니피크 뷰 투어 코앞에서 즐기는 에펠 탑, 인스타 감성 충만 숙소 646,255원 / 박 에펠 탑과 가까워질 수 록 가격이 올라가는 게 웃프네요.. 😂 즐겁게 감상 하셨나요? 낭만의 도시 파리에 여행을 가게 된다면 ..

안녕하세요, 여러분! 다들 빵 좋아하시나요? 오늘은 성수동에 있는 소금빵 맛집을 소개해 드리려 합니다. 🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞 재미있게 봐주세요! [세상에서 제일 맛있다는 자연도 소금빵...] 소금빵 4개 * 1세트 : 12,000원 메뉴는 단 한가지! [자연도 소금빵 가게 모습입니다.] 작지만 감성 충만, 자연의 맛으로 맛있게 빵을 구워줄 것처럼 심플하게 잘 꾸며져있습니다. [포장도 이쁘게 해줍니다.] 한번 풀면 다시 묶질 못한답니다.. ㅎㅎ 💩✋(이거 포장 어케하는거죠..) 처음에 줄이 엄청 길더라구요! 그냥 먹지 말까 하다가 결국 줄서서 사먹었는데 다들 줄서서 먹는 이유가 있더라구요! 겉바속촉 식감에 짭쪼름하면서 고소한맛이 일품이었습니다!! 🤤 너무너무 맛있게 잘먹어서 다음에 성수동에 가면 또 줄서서 사..

서론 강한 생활은 단순히 장수를 의미하는 것이 아닙니다. 이는 더 나은 삶의 질, 더 많은 활력, 그리고 일상의 작은 순간들을 더욱 즐길 수 있는 능력과 직결됩니다. 오늘날 바쁜 생활 속에서 우리는 종종 자신의 건강을 뒷전으로 하기 쉽습니다. 하지만, 건강한 습관을 개발하는 것은 생각보다 어렵지 않으며, 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 여기, 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 5가지 필수 건강 습관을 소개합니다. 1. 적절한 수면 유지 수면은 우리 몸이 회복하고, 에너지를 재충전하며, 다음 날을 준비하는 필수적인 시간입니다. 전문가들은 성인에게 매일 7-9시간의 수면을 권장합니다. 수면의 질을 높이기 위해, 침실을 시원하고 어둡게 유지하고, 잠자기 전 스크린 시간을 줄이세요. 규칙적인 수면 스케줄..

안녕하세요, 여러분. 여러분의 하루는 어떠신가요?.. 오늘은 송리단길 근처에 있는 예쁘고 분위기 좋은 카페를 소개해 드려고 합니다. 카페 위치 서울 송파구 백제고분로43길 10 1층, 뷰클런즈 카페 위치는 석촌역과 송파나루역 사이 중간쯤 위치하고 있습니다. 카페 외부 외부는 깔끔한 2층 건물입니다. 1층 공간 카페에 들어서는 순간 숲 속 한가운데에 있는 듯한 나무 향기가 진하게 납니다. 아기자기한 소품과 글귀들로 카페를 꾸며놓아서 마치 작은 전시회에 온듯한 느낌을 받았습니다. 2층 공간 ※ 2층으로 올라가는 계단이 매우 가파르니 주의하세요. 2층도 너무너무 이쁘고 아늑한 공간이었습니다. 카페 곳곳에 좋은 글귀와 예쁜 소품들을 전시해 두고 있으니 천천히 둘러보는 것도 좋겠네요. 마음 울리는 글이 있는지 한..

안녕하세요, 여러분! 너무너무 반갑습니다. 설 연휴는 잘 보내셨나요? 정신 차리고 보니 출근하고 있는 나의 모습을 보니.. 이게 꿈인가.. 며칠 포스팅을 안 했더니 오늘은 꼭 쓰고야 말겠다는 각오로 비장의 무기를 들고 왔습니다. 그것은 바로 나만 알고 싶은 나의 최애 맛집 포스팅!! 시작합니다~ 혹시... "치킨" 다들 좋아하시나요? 오늘 소개해 드릴 맛집은 바로 치킨 맛집입니다. 이름하야 운명처럼 나타난 나의 인생 원탑 치킨 "우리통닭" 입니다. 제가 이렇게나 호들갑을 떠는 이유는 정말 정말 너무너무 맛있기 때문이랍니다. (일단 잡솨봐~) 청량리 시장에는 통닭골목이 있다는 사실 알고 계신가요? 거기에 수많은 통닭집이 있지만 그중 저의 원픽은 바로 이 "우리통닭"입니다. 원래는 성시경의 먹을텐데~ 를 보..