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직장인의 시간 관리 꿀팁: 효율적인 업무 루틴 만들기 현대 직장인들에게 시간 관리는 성공적인 업무 수행과 워라밸을 지키기 위한 필수 조건입니다. 하지만 매일 쏟아지는 업무와 예상치 못한 상황들로 인해 계획을 세우기조차 어려운 경우가 많습니다. 오늘은 직장인들이 효율적으로 업무를 처리하고 시간을 효과적으로 활용할 수 있는 몇 가지 팁을 공유합니다.1. 업무 우선순위 정하기아침에 출근하면 가장 먼저 해야 할 일은 하루의 업무를 정리하는 것입니다.중요도와 긴급도를 기준으로 업무를 나눠보세요.1. 긴급하고 중요한 일2. 긴급하지 않지만 중요한 일3. 긴급하지만 중요하지 않은 일4. 긴급하지도 중요하지도 않은 일이 중 1번부터 처리하고, 2번을 계획적으로 배치하며, 3번과 4번은 최소화하거나 위임하세요.2. '타임 블로킹' 기법 활용하기타임 블로킹은 특정 시간대를 .. 2024. 11. 26.
직장인의 지루함을 달래는 방법 현대 사회에서 직장인으로서의 생활은 바쁘고, 스트레스가 많으며 때때로 지루함을 느끼기 쉽습니다. 반복적인 일상과 단조로운 업무는 직장인에게 지루함을 가져올 수 있으며, 이는 생산성 저하로 이어질 수 있습니다. 직장에서 지루함을 달래는 방법에 대해 알아보고, 활력을 되찾는 데 도움이 되는 다양한 전략들을 제안해보겠습니다.  1. 업무 환경 개선업무 환경은 직장인의 기분과 생산성에 큰 영향을 미칩니다. 쾌적하고 편안한 환경을 조성하는 것은 지루함을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.- 인테리어 변경: 사무실 인테리어를 바꿔보세요. 밝고 따뜻한 색상을 사용하거나, 식물을 배치해 자연스러운 분위기를 조성하면 기분이 좋아질 수 있습니다. - 개인 공간 꾸미기: 자신의 책상을 꾸며보세요. 좋아하는 사진이나 소품을 놓.. 2024. 7. 22.
사케의 세계: 역사에서 즐기는 법까지의 완벽 가이드 사케의 역사 사케의 기원은 고대 일본으로 거슬러 올라가며, 약 1,300년 이상의 역사를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 초기 사케는 신에게 제공하는 의식적인 음료로 사용되었으며, 이후 사회적인 모임과 축하 행사에서도 중요한 역할을 하게 되었습니다. 나라 시대의 사케 8세기 나라 시대(710-794)에는 사케가 일본의 궁정과 사찰에서 제조되기 시작했습니다. 이 시기에 사케는 주로 종교적인 의식이나 귀족 사이의 연회에서 즐겨 마셨으며, 사케 제조법은 엄격하게 비밀로 유지되었습니다. 나라 시대의 사케는 주로 "쿠라빗시"라는 국가에서 운영하는 시설에서 제조되었습니다. 헤이안 시대의 발전 헤이안 시대(794-1185)로 접어들면서 사케 제조 기술은 더욱 발전했으며, 사케의 생산과 소비가 폭넓게 확산되기 시작했습.. 2024. 3. 7.
경주 불국사 순두부 현지인 맛집, 류화담 부모님과 함께 차를 타고 집으로 가는 길이었다. 아버지는 운전을 하셨고, 어머니는 밖에서 저녁을 사 먹고 들어가자며 나에게 뭐 먹고 싶은 것은 없는지 물어보셨다. 오랜만에 경주에 와서 외식을 하려니 뭘 먹어야 좋을지 모르겠다. '경주에 뭐가 유명했더라.. 떡갈비? 한정식? 아니야 별로 안 땡겨..' 🤔 그렇게 한참을 고민하던 나는 문득 고소하고 담백한 순두부찌개가 생각이 났다. 그와 동시에 맛있는 순두부찌개 냄새가 코끝을 스치고 지나갔다. "보문 근처에 순두부찌개 먹으러 갈까?" 그러자 어머니는 좋은 생각이라며 불국사 가는 길에 있는 "류화담"에 가자고 하셨다. 류화담은 어머니가 순두부찌개를 사 먹는 날이면 항상 가자고 하는 곳이었다. 이곳은 다른 곳보다 맛도 괜찮고 깔끔하며 특히 반찬이 잘 나온다는 이.. 2024. 3. 5.
[책] 결국 해내는 사람들의 원칙 / 앨런 피즈, 바바라 피즈 우리 주변에는 불가능할 것만 같은 일도 끝끝내 해내는 사람들이 있습니다. 그들은 말도 안 되는 일을 성공으로 이끌고, 의사도 포기한 병을 스스로 극복하며, 파산하여 모든 걸 잃어도 결국 다시 일어나는 기적 같은 일들을 이뤄냅니다. 소설 속 이야기가 아닌 현실에서 일어나는 이야기입니다. 도대체 그들은 우리와 뭐가 다른 걸까요? 왜 그들은 되고 우리는 안되는 걸까요? 그것은 바로 "생각의 차이" 입니다. "세상에는 딱히 좋거나 나쁜 것이 없다. 우리 생각이 그렇게 만들 뿐이다." 셰익스피어 혹시 너무 식상하다 생각하셨나요? 그렇습니다. 생각을 바꾸면 삶이 바뀐다는건 너무나 당연하고 누구나 아는 얘기 입니다. 하지만 어떻게 생각해야 우리의 뇌를, 행동을, 삶을 바꿀 수 있는지 구체적인 방법을 알고 계신가요? .. 2024. 2. 28.
근무 시간에 배고픔을 이겨내는 방법 안녕하세요! 🌟 오늘은 '근무 시간에 배고픔을 이겨내는 방법'에 대해 이야기해보려고 해요. 우리 모두 그 시간이 있잖아요? 시계를 보면 아직 점심시간까지 한참 남았는데 배는 벌써부터 꼬르륵 소리를 내기 시작하는 그때요. 😅 이럴 때 우리는 어떻게 해야 할까요? 지금부터 여러분과 함께 그 해답을 찾아보겠습니다. 작은 간식으로 에너지 보충하기 근무 시간 중에 배가 고플 때는 작은 간식을 통해 에너지를 보충하는 것이 좋아요. 견과류, 요구르트, 과일 조각, 단백질 바 또는 건강한 곡물 바 같은 간식들은 영양가가 높으면서도 포만감을 줄 수 있어요. 이런 간식들은 소화가 쉽고 에너지를 급격히 상승시키지 않아서, 일하는 동안 집중력을 유지하는 데 도움을 준답니다. 수분 섭취 늘리기 가끔 우리 몸은 배고픔 대신 목마.. 2024. 2. 21.
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