신발 냄새 해결사, 베이킹소다 - 하룻밤이면 끝나는 마법

2025. 8. 31. 17:46일상다반사

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지독한 운동화와의 전쟁

매일 헬스장에 다니면서 가장 스트레스받는 일이 하나 있었다. 바로 운동화 냄새였다. 아무리 좋은 운동화를 신어도, 통풍이 잘 된다는 기능성 소재를 선택해도, 며칠만 지나면 어김없이 그 냄새가 시작됐다.

처음에는 시중에서 파는 신발 탈취제를 써봤다. 스프레이도 해보고, 탈취 깔창도 사용해봤다. 하지만 효과는 일시적이었다. 몇 시간은 괜찮다가도, 다시 운동하고 나면 냄새가 더 심해지는 것 같기도 했다. 그러던 중 친구가 베이킹소다를 추천했다.

"베이킹소다? 그거 요리할 때 쓰는 거 아니야?" 내 반응이었다. 하지만 친구는 확신에 차 있었다. "진짜 효과 미쳤어. 한 번만 써봐." 반신반의하며 마트에서 베이킹소다를 샀다.

생각보다 간단한 사용법

사용법은 놀라울 정도로 간단했다. 운동 후 집에 돌아와서 운동화를 벗고, 각 신발에 베이킹소다를 1~2큰술씩 뿌린다. 그리고 신발을 좌우로 흔들어서 베이킹소다가 깔창 전체에 고르게 퍼지도록 한다. 그게 끝이다.

첫날 밤, 베이킹소다를 뿌리고 현관에 두었다. 다음 날 아침, 신발을 들고 냄새를 맡아봤다. 정말로 냄새가 거의 나지 않았다. 마치 새 신발처럼 느껴질 정도였다. 신기해서 베이킹소다를 털어내고 신어봤는데, 하루 종일 발이 쾌적했다.

왜 이렇게 효과가 있을까?

궁금해서 찾아보니 과학적인 이유가 있었다. 베이킹소다의 정식 이름은 탄산수소나트륨으로, 알칼리성 물질이다. 신발 냄새의 주범인 세균들이 만들어내는 냄새 물질은 대부분 산성인데, 베이킹소다가 이를 중화시켜 냄새를 없애는 것이다.

게다가 베이킹소다는 수분 흡수 능력도 뛰어나다. 신발 안의 습기를 제거해서 세균이 번식하기 어려운 환경을 만들어준다. 일석이조인 셈이다.

실제 사용 후기와 주의사항

3개월째 이 방법을 쓰고 있는데, 정말 만족스럽다. 특히 여름철에 더욱 효과적이었다. 땀을 많이 흘리는 날에도 하룻밤이면 냄새가 완전히 사라진다.

주변 사람들에게도 추천해봤는데, 반응이 엇갈렸다. 어떤 친구는 "냄새가 완전히 사라졌다"고 극찬했고, 어떤 친구는 "조금 나아진 것 같긴 한데..."라며 애매한 반응을 보였다. 아무래도 신발의 재질이나 냄새의 정도에 따라 차이가 있는 것 같다.

한 가지 주의할 점은 가죽 신발에는 사용하지 않는 것이다. 베이킹소다가 가죽을 건조하게 만들어서 갈라질 수 있다고 한다. 나는 주로 운동화와 캔버스 신발에만 사용하고 있다.

간단하지만 효과적인 일상의 변화

베이킹소다 신발 냄새 제거법을 써보면서 느낀 건, 때로는 가장 간단한 방법이 가장 효과적일 수 있다는 것이다. 비싼 탈취제나 복잡한 관리법보다, 집에서 쉽게 구할 수 있는 베이킹소다 한 통이 더 유용했다.

무엇보다 경제적이다. 베이킹소다 한 포대면 몇 달은 쓸 수 있고, 가격도 몇천 원에 불과하다. 매번 탈취제를 사던 비용을 생각하면 정말 많이 절약된다.

지금은 헬스장에서 운동화를 벗을 때도 자신감이 생겼다. 예전에는 다른 사람들 눈치가 보였는데, 이제는 그런 걱정이 없다. 작은 변화지만, 일상의 스트레스가 하나 줄어든 셈이다.

아직 신발 냄새 때문에 고민하는 사람이 있다면, 한 번 시도해보길 추천한다. 베이킹소다 한 통, 그리고 하룻밤의 시간이면 충분하다. 간단하지만 확실한 효과를 경험할 수 있을 것이다.

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